なぜウォーキングをするのか？

なぜウォーキングをするのか？

ユメキットでは毎週月曜日にウォーキングを行っています。


ウォーキングの目的は…

①就労に向けて体力の向上

②運動をすることでポジティブな思考になる

③ストレス耐性、うつを予防する


秋風を感じながらのウォーキングはとても気持ちが良いですね。

10月も頑張っていきましょう。