免疫力を高めよう！

免疫力アップの6つのポイント
①規則正しい生活

②体を温める

③軽い運動をする

④バランスの良い食事をする

⑤ストレスと上手に付き合う

⑥よく笑う

免疫力を高めて、病気に負けない体を作りましょう！