ストレスマネジメント～女性のメンタルヘルス～

5回にわたって行ってきたストレスマネジメントの番外編、「女性のためのメンタルヘルス」講座が始まりました。

本日は3名の女性利用者さんが参加されました。

女性にとって生理はきってもきれない悩みの種ですよね。

本日はPMS（月経前症候群）や生理痛を緩和させる方法などを話し合いました。