ウォーキング再開！

こんにちは☆

今日から10月。今年も残すところあと3か月となりました！

月日が経つのは早いですね…

さて、夏季期間中お休みしていた屋外のウォーキングを

本日より再開いたしました！

久しぶりのウォーキングに参加された利用者さんより

「久しぶりですっきりした！」

「歩くと意外と汗をかいた。いい運動になった！」

と感想を頂きました(*^-^*)

障害者雇用では週20時間以上の勤務に加え、通勤ができる体力が求められます。

ウォーキングや筋トレで今後も体力の向上に努めましょう☆