室内トレーニング 室内トレーニング 2022/03/04 火曜日と木曜日の午後は室内で器具を使ったトレーニングとウォーキングを組み合わせた有酸素運動プログラムを行っています。 就職に向けてしっかり体力をつけていきましょう。