雨天の運動プログラム

月曜日3コマ目の運動プログラムの一コマです。

雨でウォーキングに出かけられなかった為、ユメキット内でストレッチを行いました。

身体の柔軟性は心に繋がります。

心も体も柔らかくしていきましょう！