2020/05/28

5月25日に緊急事態宣言が解除され、自粛解除後の疲れや無気力症状が出ている方も多いかと思います。
この無気力症状は5月病に似ているとも言われているそうです。
今後、無気力症状にならないように、以下の3つを意識して生活してみましょう。

・生活リズムを整える

・3蜜を避けて軽い運動をする

・誰かと話す