2022/08/30

早いもので8月も最終日となりました。

夏から秋の季節の変わり目は、夏の疲れによって身体が秋の季節にうまく適応できないことがあります。

身体の循環を良くすることを意識して、温かい飲み物や食べ物を多くとり、お風呂に浸かるなどして身体を温めていきましょう。