こんにちは。
3月18日にギャンブル依存症について、ブログを書かせていただきました。
今回は回復、治療の話について書かせていただきます。
ぜひ前回のブログと合わせてご覧ください。
前回のブログはこちらから↓
ギャンブル依存症の勉強会に参加してきました（vol.1） | ユメキット | 就労移行支援・就労定着支援
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まず依存症の治療とは、特定の行動に繋がる【思考】・【感情】・【行動】の
パターンを変えて、減らし無くしていかなければならないそうです。
しかし、数年～十数年かけてギャンブルを積み重ねたことにより、
【思考】・【感情】・【行動】の固定したパターンを変えることは想像以上に大変で
尚且つ、ギャンブルをしていた年数以上の時間を要する事を
覚悟しておかなければなりません。
ギャンブルを長く続ける事で形成されたネットワークは
手術や薬等では消去できないため、
「ギャンブル回路」を活性化させない状態にする事、
もしくは眠らせている状態を作り維持する事を目標とします。
「ギャンブル回路」を活性化させない状態にする、
もしくは眠らせている状態を作り維持するには、
脳の前部分にある前頭葉に存在する「通常の自分」と言う意識を強化する事が大切となります。
「通常の自分」はギャンブル＝悪い事でデメリットや後の結果どうなるかも理解していて、 個人差はありますが「できる事ならギャンブルをやめたい」という思いも抱いています。
その思いを徐々に引き出し、広め、意識を高めて強化していきます。
そして長期的にギャンブルをやめ続けるためには、
まず「自分はギャンブル依存症である」と認める事が回復の第一歩となり、
1人ではなく自助グループ（信頼できる人を増やす）に継続的に参加する事が最善の方法となります。
ギャンブルの入り口は誰でも簡単に入る事ができます。
いつの間にかギャンブルにのめり込んでしまわないように
皆さんも気を付けましょう。
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