日毎に暖かくなってくる春は、いつもより眠気を感じやすくなる時期です。
そんなときは、昼食後に20分程度 仮眠をとると脳機能の回復に効果が得られるといわれています。
花粉症で十分な睡眠が得られていない方も多くいらっしゃると思いますので、疲れたら無理をせず、仮眠をとっていきましょう。
![](https://snabi.jp/uploads/blog_article_picture/202203/24/l_60c0c41d-a02a-4a59-af1f-2c2089e052fb.jpg)
Tel : 047-404-9670
〒273-0107 千葉県鎌ヶ谷市新鎌ヶ谷 1-7-30
新鎌ヶ谷センタービル1-3F
新京成線・北総線・東武アーバンパークライン
新鎌ヶ谷駅から徒歩5分
Copyright © 2024 ユメキット | 就労移行支援・就労定着支援 All rights Reserved.