子うさぎのブログ~そこはかとない話2~ - 就労移行支援事業所ユメキット

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子うさぎのブログ~そこはかとない話2~

皆さんこんにちは。利用者の子うさぎです。

皆さんは、紫外線対策。されていますか?

今を遡ること数十年前(笑)は、こんがり焼けた小麦色の肌が健康的。
なんていう時代もありました。
『ガングロ』ならば馴染みがあるでしょうか?

今年は、特に注意が必要になるのではないか。と思っているのですが、
その理由はマスクです。
感染症対策・新しい生活様式。とやらで、マスクが欠かせない生活に
なってしまった昨今。
マスク焼け?と申しましょうか。
四角いマスクの跡がつかないように気をつけたいものです。
紫外線と言えば、皮膚癌や白内障など、あまり良いイメージを受けないかも
知れないのですが、
紫外線を浴びることで、体内ではビタミンDが生成されますし、
また、天日干しによる殺菌効果など、メリットもあります。

全てに於いて通ずるところになってくるのですが、

【 過ぎたるは及ばざるが如し 】

この一言に尽きます。

日焼けに注意しつつ、適度に浴びて、健康的な生活を送りたいものです。

拙い文章にお付き合い戴き、ありがとうございました。